El poder de tu mente

Siéntate cómodamente. Afloja la ropa que te apriete y olvida tus preocupaciones. Respira hondo y relájate. Piensa en un limón. Ahora ves su color amarillo y su textura.

Notas al tacto la forma de su piel y la forma de sus extremos, así como la sensación de su peso.

Con un afilado cuchillo lo cortas por la mitad.

Notas el olor fuerte y penetrante que te trae recuerdos; aprietas una mitad y ves las gotas de zumo que salen despedidas.

Disfrutas del olor. Después, lo acercas a tu boca y pasas la lengua por la parte recién cortada.

Te das cuenta del sabor ácido y potente de la fruta. Observa cuanta saliva has producido.